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园中按摩所

整骨推拿显奇效

 
 
 

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中药泡脚药方  

2011-04-10 21:33:22|  分类: 保健小秘籍 |  标签: |举报 |字号 订阅

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近来有很多的患者问我关于泡脚方面的事,我整理了一下,仅供大家参考

一、泡脚的优点:

1、安全;无痛苦,无毒副作用

2、廉价;

3、有效;人们常说“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天冼脚,肺润肠濡;冬天冼脚,丹田温灼”;

4、方便;舒适。

二、泡脚水的组成:泡脚水—般取自来水、河水、等为基水。通过泡脚治病的可根据不同疾病加入不同的药物。   

三、泡脚水的温度:—般来说,泡脚水的温度以38~43度为宜,但最好不要超过45度。

四、泡脚容器的要求:

1、质地应无害、安全、保温性能好。

2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米(没过踝关节)。

3、结构可买一些微电脑浴脚器。

五、泡脚时间的要求:

1、每天安排泡脚几次:如一般保健泡脚,每天一次即可;如患有某种疾病每天至少2次以上。

2、每天什么时间泡脚为宜:如2次,一般上午lO点1次,晚上睡前1次,因为睡前泡脚对消除疲劳大有好处,可使人睡得更甜,容易进入“倒床不复闻钟鼓”的境界。广为流传的“饭后三百步,睡前一盆汤”、“睡前洗脚,胜吃补药”就是这个意思。

3、每次泡脚时间多长为宜:一般为20-30分钟,但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。

六、泡脚与按摩的关系:传统的泡脚不包括按摩,现在有了新变化,有些厂家已生产出泡脚与按摩同时进行的泡脚盆,如没买到可用手做一些足底按摩或一些其它按摩,这样结合起来效果最好。

七、泡脚的作用:

1、清洁皮肤的作用。

2、扩张血管作用。

3、降低血液粘稠度。

4、缓解肌肉痉挛,镇静作用。

八、泡脚的注意事项:

l、注意卫生[最好以家庭为主]。

2、切忌求快,严重高血压患者,注意控制水的温度不宜过高。

3、切忌三天打鱼、两天晒网,要坚持不断才能受益终生。

4、儿童禁止泡脚。

5、某些急性感染性疾病禁止泡脚。

6、出血性疾病禁止泡脚(包括急性外伤出血,如泡脚会引发意外后果不堪设想)。

 7,急性扭伤患者,24小时内禁止泡脚和热敷。

常见病中药泡脚处方

1.高血压:钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。

2.失眠:磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克。

3.肝脾肿大:三棱15克、莪术15克、延胡索15克、乌梅10克。

4.遗精、早泄:仙鹤草40克、黄芩10克、丹皮10克、芡实30克、女贞子30克、狗脊15克、桑葚30克、知母12克、黄柏12克。

5.足跟、足踝关节痛:寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。

将泡脚方剂煎汤至2000毫升左右,水温保持在40摄氏度上下为宜。

6.糖尿病,坏疽伤口清创消毒,并加强足部护理

泡脚中药组成:双花10g、大黄15g、元柏20g、红化15g、地榆炭25g、白芷15g、制乳香15g、制没药15g、白花蛇舌草20g、蛇床子20g、附子10g,加水500毫升煮沸20分钟,凉至40℃左右,每日2次,每次30分钟至1小时,20天为一个疗程。

7.少女痛经中药泡脚:蒲黄 20克 ,五灵脂 20克 ,香附 20克 ,延胡索 20克,当归 20克 ,赤芍 15克 ,桃仁10克 ,没药 10克。上药加水 2500毫升 ,煮沸 15分钟后离火 ,先以药液蒸气熏双脚 ,待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡 15- 20分钟 ,每日早晚各熏洗 1次 ,每剂药重复使用两天。于经前 3天左右开始用药 ,连用 3- 5剂 ,连续用 3个月经周期。

经临床观察,多数青春期原发性痛经患者,在洗浴过程中疼痛便可减轻,一般用药两个月经周期后即可明

8.中药泡脚去脚臭:原料是:葛根25克,五倍子15克,甘草15克,白帆25克。

把它们都到入锅中后加入凉水,中药煎煮前,最好先用凉水浸泡药物约30分钟,因为凉水能穿透植物的表面,使药物湿润变软,细胞膨胀,让有效成分能更容易溶解入水中。

煮中药一般先用猛火,待水沸后改用小伙,煎煮约35分钟,在煎药期间,将药搅拌二至三次,药煎好了!

接一盆凉水,把煎好的中药倒入盆中,就可以泡脚了。

9.其他:

加姜(枣大的一块):煮开,适用初起风寒感冒,风湿,类风湿,关节病。

加红花一小把:纱布包煮开可用两次,适用静脉曲张,末梢神经炎,血液循环 不好,腿脚麻木或青紫等淤血症。

加盐:一平勺,适用上焦有火,经常眼红,牙痛,咽痛,性急爱生气,急噪心烦, 上火下寒,腿脚肿胀。

加花椒:20--30粒,适用脚汗,脚臭,脚气,湿疹。

加艾叶:一小把煮后用,适用呼吸系统疾病,如咳嗽,慢性气管炎,支气管炎, 肺气肿哮喘。

泡脚后按摩磕脚,磕脚方法:趴在床上,小腿翘起来,双脚互相磕打8--10分钟,

起来后喝杯白开水。






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